강박증 자가진단 썸네일형 리스트형 강박증 의심 증상 체크하고 치료법 따라하기 의도하지 않은 생각이 계속 떠오르고 행동을 반복해서 괴로움을 겪고 계시다면 '강박증'을 의심해볼만 합니다. 강박증은 강박사고와 강박행동으로 설명할 수 있는데요. 과거에는 불안장애 중 하나로 분류되었다가 현재는 독립적으로 분류되며 현대인들의 중요한 질환으로 여겨집니다. 강박증상은 겉으로 잘 드러나지 않아 당사자도 병이라는 것을 쉽게 인식하지 못하고 방치하는 경우가 대다수입니다. 하지만 올바른 방법으로 꾸준히 실천한다면 강박증을 완화시킬 수 있습니다. 그 방법들을 모두 소개해드릴게요. 우선 강박증의 원인과 종류가 무엇인지 살펴보겠습니다. 그리고 집에서도 할 수 있는 강박증 자가진단 체크리스트와 해결 방법까지 알려드리겠습니다. 어떤 일에 중독되거나 완벽주의에 빠진 분들도 증상이 비슷할 수 있으니 글을 끝까지 .. 더보기 이전 1 다음
