녹차 마시는 방법 썸네일형 리스트형 녹차의 영양성분과 약사가 알려주는 마시는 방법 국내 뿐만 아니라 전 세계에서 가장 많이 소비되는 차 중 하나인 녹차는 타임지가 선정한 세계 10대 건강식품 중 하나입니다. 누구나 접근하기가 쉬워 전국민의 사랑을 독차지하는 차 중 하나인데요. 그런데 녹차에 대해 얼마나 알고 계신가요? 그동안 알지 못했던 녹차에 대한 진실과 오해를 파헤쳐보려 합니다. 우선 녹차의 영양 성분에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 녹차를 마시는 방법과 그동안 몰랐었던 사소하지만 유용한 정보들도 알려드릴게요. 녹차 영양성분 카테킨 성분 녹차 추출물 카테킨은 폴리페놀 성분으로 항산화제가 풍부하여 당뇨, 암, 치매 등 여러 질병의 위험성을 줄이고 체중 감량에도 큰 도움을 줍니다. 따뜻한 녹차를 마시는 것은 몸을 따뜻하게 만들어주는데요. 뿐만 아니라 컨디션 조절에 효과적이고 신경과 근육.. 더보기 이전 1 다음
