면역력 썸네일형 리스트형 가글로 생활 질병 예방하는 방법 외출 후에 집에 돌아와 가장 먼저 하는 두가지 행동은 손씻기와 가글이죠. 세균감염을 막기 위해 손씻기만큼이나 가글도 매우 중요합니다. 가글은 반드시 용액을 사용하지 않고 물로만 하더라도 큰 효과를 보실 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 많은 사람들이 양치의 방법과 효과에 대해서는 어느정도 숙지하고 있는 반면에 가글에 대한 정확한 정보가 부족한 것이 현실입니다. 그래서 지금부터 건강한 구강 관리를 위한 가글에 대한 정보들을 소개해드리려 합니다. 먼저 가글을 해야하는 이유와 가글의 효과에 대해 살펴보겠습니다. 또한 가글을 하는 정확한 방법을 알아보고 치아 건강을 해치는 생활습관에 대해서도 소개해드릴테니 끝까지 읽어봐주세요. 가글의 효과 가글은 상기도의 수분을 유지하고 섬모 운동과 점액 분비, 혈액 순환을 촉.. 더보기 면역력 높이는 음식과 생활 습관 with코로나 면역력 최근 코로나 감염으로 인해 면역력에 대한 관심과 중요성이 커졌습니다. 바이러스로부터 내 몸을 보호하기 위해 개인위생과 면역력 강화를 최우선으로 신경써야 하는데요. 손씻기와 마스크 착용으로 개인위생을 관리한다면 면역력은 어떻게 강화할 수 있을까요? 지금부터 면역력에 대한 알짜 정보들만 모아 총정리 해드리겠습니다. 우선 면역력의 특징과 면역력이 떨어질 때 나타나는 증상들을 살펴보겠습니다. 또한 생활 속에서 면역력을 높일 수 있는 행동 습관도 알려드리겠습니다. 이 글을 참고하셔서 면역력 증진에 큰 도움이 되셨으면 좋겠네요. 면역력 특징 면역력 기능 면역력이란 세균과 바이러스와 같이 병원성 미생물에 대항하여 적절한 방어를 취하는 인체의 방어 시스템을 의미합니다. 넓은 의미로는 병원균, 독소 같은 외부 항원과 암.. 더보기 이전 1 다음
