무기력증 예방법 썸네일형 리스트형 무기력증 자가진단 및 극복방법 추천 with번아웃증후군 우울감과 불안감이 덮칠 때 무기력증이 나를 꽉 붙잡아 아무 일도 할 수 없게 만들죠. 머리를 감는 것도 음식을 전자레인지에 돌리는 것도 버거워서 그냥 침대에 누워만 있고 싶은 상태에 빠지게 됩니다. 코로나19시대가 장기화되면서 일상 생활에서 받는 스트레스가 기본적으로 증가되어 더욱 힘드신 분들이 많이 계실텐데요. 무기력증은 우울증의 전조증상이자 대표적인 증상으로 더 깊은 우울증에 빠지지 않기 위해 미리 예방하고 적절한 시기에 대처하는 것이 매우 중요합니다. 무기력증에 빠지는 원인과 자가진단방법을 소개하고 예방할 수 있는 방법과 극복할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 공허함, 불안감, 무기력감에 허덕이는 분들께 유용한 정보로 활용되었으면 좋겠습니다. 무기력증은 누구에게나 쉽게 찾아올 수 있으며 완화하고 .. 더보기 이전 1 다음
