불안장애 종류 썸네일형 리스트형 불안장애 회피하지 않고 극복하는 법 살면서 다양한 불안과 마주하게 됩니다. 공포와 두려운 감정을 불러 일으켜 피하고 싶은 불안장애는 스트레스처럼 없애거나 극복하기 쉽지 않죠. 그래서 불안을 받아들이거나 다루는 방법을 익히는 것이 더 나은 치료법이 아닐까 싶습니다. 불안장애를 정확히 인식하고 수긍하며 극복하기 위해 올바른 방법을 실천하는 것이 매우 중요합니다. 조기에 발견하면 증상의 크기가 작을 때 효과적으로 극복할 수 있기 때문이죠. 불안장애는 특히 청소년 시기에 가장 흔히 발생하는 질환이라 가볍게 넘어가기도 하죠. 불안장애의 정확한 증상을 살펴보고 자가진단법을 알려드릴게요. 그리고 불안장애의 종류별 특징과 극복할 수 있는 방법들을 모두 소개해드릴테니 끝까지 읽어봐주세요. 불안장애 증상 불안장애란 다양한 형태의 병적인 불안과 공포로 인해 .. 더보기 이전 1 다음
