스트레스 자가진단 썸네일형 리스트형 스트레스 살면서 반드시 알아야 할 순기능과 해소방법 하루 24시간 스트레스에서 벗어나기란 쉬운 일이 아니죠. 스트레스를 해소하기 위해 음주, 과식, 홧김비용 등의 방법을 활용하지만 또 다른 부작용이 생겨 스트레스가 가중되는 일도 다반사입니다. 삶의 질을 향상시키기 위해 스트레스를 정확히 인식하고 해소하는 올바른 방법을 배우고 실천하는 것이 가장 중요합니다. 우리가 그동안 알지 못했던 스트레스의 순기능에 대해 알아보고 긍정적인 효과를 볼 수 있는 스트레스 해소법을 소개해드리겠습니다. 스트레스 순기능 삶에서 모든 스트레스가 제거된다면 행복해질까요? 정답은 '아니오'입니다. 스트레스란 삶에서 위협을 받을 때 발생합니다. 소중한 것을 보호하기 위해 발동되는 신체 내부의 자극이라고 볼 수 있죠. 따라서 스트레스를 다른 시각으로 받아들이면 인생의 의미를 발견할 수도.. 더보기 이전 1 다음
