오미자 건강 썸네일형 리스트형 오미자 9월에 먹으면 건강해지는 이유 3가지 9월이 제철인 오미자는 5가지의 맛이 나는 독특한 식품으로 차로 활용하여 드시는 분들이 많죠. 오미자청을 담궈 1년 내내 맛있게 즐기는 방법을 소개해드리려 합니다. 오미자는 5가지의 맛만큼이나 스트레스 완화와 면역력 등 다양한 효능을 가진 식품입니다. 오미자를 섭취하면 얻을 수 있는 건강상 이점에 대해서도 자세히 살펴보겠습니다. 오미자 효능 1)스트레스 감소 오미자에 함유된 리그난 성분은 몸속의 노폐물을 제거하며 뇌세포를 보호하는 기능이 있습니다. 현대인들은 흔히 만성 스트레스를 겪으며 부신의 기능이 약화된 상태인데요. 부신은 콩팥 위에 위치하며 인체에 중요한 호르몬을 관장하는 역할을 담당합니다. 신체가 스트레스를 받으면 부신은 혈당을 증가시켜 근육에 에너지를 공급하며 심박 수와 혈압을 증가시킵니다. 이.. 더보기 이전 1 다음
