피톤치드 산림욕 썸네일형 리스트형 피톤치드를 마시면 스트레스가 해소되는 이유 알아보기 미세먼지가 떠나지 않는 요즘 맑은 공기를 마시기 위해 숲을 찾는 분들이 많이 계시죠. 피톤치드를 마시며 산림욕을 즐기는 순간만큼은 해방감을 느낄 수 있는데요. 피톤치드는 실제로 건강상 효능이 뛰어난 것으로 밝혀져있으며 지금부터 자세히 살펴보겠습니다. 먼저 피톤치드의 효능을 알아보고 피톤치드를 효과적으로 마실 수 있는 방법에 대해 소개해드릴게요. 무작정 준비도 없이 아무 때나 숲을 찾는 것보다 제가 소개해드린 팁들을 참고하여 피톤치드의 효과를 120% 누리셨으면 하는 바람입니다. 방법은 간단하고 누구나 실천 가능하니까요. 피톤치드 효능 피톤치드란 나무와 식물이 곰팡이와 해충에 저항하기 위해 스스로 발산하는 휘말성 물질을 의미합니다. 희랍어로 식물의라는 뜻과 죽이다라는 뜻이 결합된 단어로서 1937년 러시아.. 더보기 이전 1 다음
