그릭요거트 칼로리 썸네일형 리스트형 그릭요거트가 일반 유제품과 달리 슈퍼푸드인 이유 김치와 함께 선정된 세계 5대 슈퍼푸드 중 하나인 그릭요거트에 대해 얼마나 알고 드시나요? 그릭 요거트가 일반 요거트에 비해 다른 점이 무엇이고 어떤 점이 더 좋은지 알려드릴게요. 또한 그릭요거트를 먹으면 얻을 수 있는 건강상 효능에 대해서도 소개해드릴게요. 평소에 그릭요거트를 눈여겨 보셨던 분들이나 구매를 망설이셨던 분께서는 꼭 주목해주세요! 그릭요거트와 일반 요거트의 차이점 1)유청 분리 모든 요구르트는 우유를 사용하여 제조합니다. 그릭요거트가 일반 요거트와 차이점은 액체 부분인 유청을 분리하는 것입니다. 유튜브로 그릭요거트를 제조하는 영상을 보셨던 분들이라면 익숙하실텐데요. 흰색의 천과 망에 요거트를 넣고 유청을 분리하면 단단한 고체형의 그릭 요거트를 만드실 수 있씁니다. 유청을 제거하여 다소 신맛.. 더보기 이전 1 다음
