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다이어트

다이어트 보조제 똑똑하게 먹고 체중 감량하는 방법 다이어트 보조제를 복용하여 건강하게 살을 빼고 부작용을 최소화하는 방법이 궁금하신가요? 나에게 맞는 다이어트 보조제의 성분을 찾으면 가능합니다. 다이어트 보조제에 함유된 다양한 성분들의 특징과 기능을 자세히 살펴보겠습니다. 또한 다이어트 보조제를 복용하고 효과는 높이고 부작용을 낮추는 방법도 소개해드릴테니 꼭 참고해주세요. 다이어트 보조제는 약이 아니라 식품이기 때문에 정확히 알고 올바른 방식으로 섭취하는 것이 매우 중요합니다! 다이어트 보조제 성분 우선 다이어트 보조제는 약이 아닌 건강기능식품을 의미합니다. 약처럼 질병을 예방하거나 치료하는 목적이 아닌 건강 유지에 도움을 주는 목적으로 섭취하는 것이죠. 그러므로 다이어트 보조제는 식약처가 기능성을 인정한 원료들을 함유했는지 확인하고 제품 겉면에 식약처.. 더보기
거식증 섭식장애 중 가장 위험한 증상 알아보기 누구나 마른 몸을 선망하며 식이요법과 운동을 통해 완벽한 체형을 가꾸기 위해 노력을 합니다. 하지만 과유불급이라고 열망이 과할 경우에는 원하지 않았던 부작용이 함께 찾아오죠. 대표적인 부작용으로는 섭식장애가 있으며 이 중에서도 감장 심각한 질환은 '거식증'입니다. 폭식증으로 인해 발생하기도 하며 폭식보다 더 위험한 거식증은 건강 뿐만 아니라 목숨도 앗아갈 수 있기 때문에 예방 및 치료하는 것이 매우 중요합니다. 예방 및 치료를 하기 위해 거식증에 대해 정보들을 소개해드리겠습니다. 거식증의 증상과 원인을 먼저 알려드릴게요. 증상을 읽어본 후 자가진단을 해보시는 것을 권해드립니다. 그리고 거식증 치료법과 예방법을 살펴보겠습니다. 평소 다이어트에 열을 올리시는 분들이라면 건강 관리를 위해 반드시 체크해주세요!.. 더보기