오십견 썸네일형 리스트형 3040도 겪는 오십견 증상 극복하는 치료법 알아보기 현대인들이 피하기 힘든 질환 중 하나인 어깨통증은 누구에게나 쉽게 발생하지만 쉽게 사라지지 않아 더욱 고통스럽죠. 최근에는 30~40대에게도 오십견이 나타날 정도로 발병하는 연령대가 점점 낮아지는 추세입니다. 평생 사용할 어깨를 최상의 상태로 유지하기 위해 미리 오십견에 대한 정보를 습득하고 예방하는 방법을 알아두면 좋겠죠. 가장 먼저 오십견의 대표 증상들을 살펴보겠습니다. 또한 오십견을 치료할 수 있는 운동법과 치료법에 대해 자세히 소개해드릴게요. 오십견 증상 오십견이란 어깨 관절을 둘러싼 관절낭이 두꺼워져 어깨 관절과 달라붙어 염증과 통증이 발생하는 질환을 의미합니다. 어깨가 얼음처럼 어는 것처럼 굳는다고 하여 동결견이라고도 부릅니다. 오십견은 어깨충돌증후군과 회전근개파열 등과 함께 가장 대표적인 어.. 더보기 어깨통증 진단하고 스트레칭하는 방법 업무와 공부에 많은 시간을 보내거나 늘 스마트폰을 붙들고 지내다보니 어깨가 뻐근하고 통증이 느껴질 때가 많으시죠. 거의 모든 상체 활동에 어깨가 사용되기 때문에 쉽게 다치고 회복 속도도 느리기 때문에 평소에 어깨 관리에 신경을 쓰시는 것이 좋습니다. 간혹 어깨에 통증이 느껴짐에도 불구하고 방치하다가 더 큰 질병으로 악화되는 경우가 있습니다. 이를 방지하기 위한 어깨통증에 대한 정보들을 소개시켜드릴게요. 어깨통증의 원인으로 작용하는 질환들을 살펴보고 어깨통증 셀프 자가진단법도 알려드릴게요. 또한 생활 속에서 실천 가능한 어깨통증을 줄여주는 스트레칭까지 가르쳐드리겠습니다. 어깨통증 원인 어깨통증 의미 어깨통증이란 어깨 관절을 포함하는 관절, 근육, 근육과 인대 사이 활액낭, 주변의 인대, 어깨에 분포하는 신.. 더보기 이전 1 다음
