피톤치드 썸네일형 리스트형 피톤치드를 마시면 스트레스가 해소되는 이유 알아보기 미세먼지가 떠나지 않는 요즘 맑은 공기를 마시기 위해 숲을 찾는 분들이 많이 계시죠. 피톤치드를 마시며 산림욕을 즐기는 순간만큼은 해방감을 느낄 수 있는데요. 피톤치드는 실제로 건강상 효능이 뛰어난 것으로 밝혀져있으며 지금부터 자세히 살펴보겠습니다. 먼저 피톤치드의 효능을 알아보고 피톤치드를 효과적으로 마실 수 있는 방법에 대해 소개해드릴게요. 무작정 준비도 없이 아무 때나 숲을 찾는 것보다 제가 소개해드린 팁들을 참고하여 피톤치드의 효과를 120% 누리셨으면 하는 바람입니다. 방법은 간단하고 누구나 실천 가능하니까요. 피톤치드 효능 피톤치드란 나무와 식물이 곰팡이와 해충에 저항하기 위해 스스로 발산하는 휘말성 물질을 의미합니다. 희랍어로 식물의라는 뜻과 죽이다라는 뜻이 결합된 단어로서 1937년 러시아.. 더보기 편백나무의 천연항균제 효능 파헤치기 항균 및 살균 작용이 뛰어나 가구, 오일, 탈취제 등 다양한 용도로 사용되는 편백나무에 대해 알고 계신가요? 편백나무는 우리가 알고 있는 일본의 히노끼가 원산지이며 최고급 내장재로 사용될만큼 내구성과 내수성이 뛰어난 나무입니다. 편백나무는 최근에 편백찜이라는 요리에도 사용될만큼 큰 인기를 끌고 있는데요. 편백나무의 효능이 대체 무엇인지 자세히 살펴보겠습니다. 편백나무 항균물질 편백나무에는 천식을 유발하는 병원균에 대한 항균효과가 높은 사비넨이라는 항균물질이 있습니다. 이 항균물질은 소나무 잎의 35배이며 피톤치드는 소나무의 4배 이상 분비됩니다. 이러한 성분 덕분에 항염증, 항산화, 피부재생 등 다양한 효과가 나타납니다. 국립산림과학원과 충북대학교 산림치유연구실에 의하면 편백나무 숲을 30분만 걸어도 인.. 더보기 이전 1 다음
