지루성피부염 가렵고 각질 떨어지는 증상 완치법

얼굴이나 두피에 빨간 여드름이 올라오면 가려워서 긁을 때가 있죠. 하지만 여드름이 아닌 지루성피부염일 가능성이 높습니다. 특히 여름철 피지 분비량이 늘면서 가려운 피부염증과 각질을 동반하는 증상이 나타날 수 있습니다.

피지 분비량을 조절할 수 없어 쉽게 예방하거나 치료하기도 힘든 질환입니다. 따라서 지루성피부염의 원인을 최대한 제거하는 것이 완치에 이르는 길이라고 할 수 있습니다. 지루성피부염에서 벗어나는 방법들에 대해 소개해드리겠습니다.

지루성피부염 원인

증상

지루성 피부염은 두피와 이마, 겨드랑이 등 피지가 많이 분비되는 곳에서 쉽게 발생하는 만성염증성 피부질환을 의미합니다. 일반적인 여드름과 달리 붉은 반점이나 각질,딱지,비듬 등이 나타납니다.

주요 발생 부위로는 두피, 눈섭, 눈꺼풀, 귀, 가슴, 겨드랑이 등 피지 분비가 왕성한 곳입니다. 겉 부분의 각질이 벗겨지며 벗겨진 부위의 피부는 붉은 색을 띄는 특징이 있습니다.

원인

지루성 피부염은 만성 피부 질환으로 성인 중 3~5% 발생할 정도로 흔한 질환입니다. 안타깝게도 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 대체로 피지의 과다 분비가 주요 원인으로 작용한다고 추측하고 있습니다.

피지 외에도 정신적인 스트레스, 환경, 세균이나 곰팡이 감염, 약물 등도 지루성피부염을 유발합니다. 그래서 온도와 습도가 높은 여름에는 증상이 악화됐다가 날씨가 선선해지면 증상이 나아지는 환자분들이 많이 계십니다.

증상이 기복이 있으며 완치가 어려운 질환이기 때문에 평상시에 통제할 수 있는 관리를 하는 것이 매우 중요합니다.

지루성피부염은 관리에 초점을 맞춰 치료가 필요한 질환입니다. 지금부터 생활 속에서 실천할 수 있는 지루성피부염 치료법에 대해 살펴보겠습니다.

1)지루성피부염 전용 샴푸

샴푸의 잔여물도 비듬에 영향을 줄 수 있기 때문에 시중에 지루성피부염 관리를 위한 다양한 종류의 샴푸가 판매됩니다. 샴푸에는 워낙 다양한 성분이 섞여있기 때문에 리뷰와 인체적용시험 자료를 근거로 구매하시는 것을 권장합니다.

샴푸회사에서 두피 건강 측정 인체적용시험을 진행한 결과 사용자의 70%가 지루성피부염 완화에 효과적이었다는 설명이 기재된 제품이 좋습니다.

지루성피부염 전용 샴푸를 이용했음에도 효과가 나타나지 않는다면 약국에서 처방전 없이 구매가능한 약용샴푸를 사용해보세요. 약용샴푸는 말라세지아 효모균의 활동을 억제하는 항진규제 성분이 함유되어 지루성피부염과 비듬제거에 효과적입니다.

치료 목적으로 일주일에 2번씩 2~4주간 사용하고 재발 방지 목적으로는 1~2주에 한 번 사용해주세요. 매일 사용하는 것이 아니기 때문에 지루성피부염 전용 샴푸와 병행해서 사용하시는 것이 좋습니다.

2)온도와 습도

그나마 쉽게 통제할 수 있는 환경을 변화시키는 것이 지루성피부염 치료에 매우 중요합니다. 특히 환절기에 증상이 악화된다면 집의 온도와 습도를 확인해주세요.

거실과 방 등 생활공간 곳곳에 온도와 습도계를 비치하여 제습기와 에어컨을 사용하여 적정 온도와 습도를 맞춰주시는 것이 좋습니다. 종종 환기도 시키며 쾌적한 환경을 유지해주세요.

3)지루성피부염에 좋은 음식

-유산균: 유산균은 장내에 유해균과 곰팡이균을 제거하여 체내 독소제거에 매우 효과적입니다. 염증 특허균BGN4이 함유된 유산균을 드시는 것을 권장합니다. 염증 발생 억제에 도움을 주는 BH09와 항산화 효과가 있는 BH06이 함유된 유산균도 좋습니다.

-아로니아: 아로니아는 이뇨작용을 돕고 항염작용이 뛰어나 염증완화에 효과적이고 빨갛게 올라오는 각질을 제거하는 역할을 담당합니다.

-초유: 초유는 동물성 단백질로서 피부 점막의 재생을 돕는 음식입니다. 위장을 두텁게 만들고 면역체계를 바로잡으며 염증 완화에 효과적입니다.