구안와사 대표 증상들을 예방하는 꿀팁 대공개

갑자기 안면이 굳어 당황했던 경험 있으신가요? 얼굴에 마비가 발생하는 질환을 구안와사라고 부르는데요. 특별한 원인이 없이 누구에게나 찾아올 수 있는 구안와사라는 생소한 질병에 대해 알아보겠습니다.

먼저 중풍이나 뇌졸중과는 다른 구안와사의 증상에 대해 살펴보겠습니다. 또한 생활 속에서 구안와사를 예방할 수 있는 방법도 알려드릴게요.

구안와사 증상

구안와사란 얼굴 근육을 통제하는 신경이 손상되는 말초성 안면신경마비 질환을 의미합니다. 눈이 감기지 않거나 입이 돌아가는 등 안면비대칭 증상이 주로 나타납니다.

구안와사 대표 증상

구안와사의 대표 증상들을 살펴보며 자가진단 내리는 방법을 소개해드릴게요.

1)한쪽 이마에 주름이 잡히지 않는다.

2)한쪽 눈이 100% 감기지 않고 눈물이 흐르며 눈이 뻑뻑하다.

3)청각에 이상이 생긴다.

4)식사를 할 때 음식물이 자주 흐른다.

5)입이 삐뚤어져 발음이 부정확하고 미각에 이상이 생긴다.

6)얼굴 한 쪽 근육에 마비가 온다.

7)양치질을 할 때 입안의 물이 흘러내린다.

구안와사 환자의 30%는 완치가 힘들고 완치가 되더라도 후유증이 평생 나타날 수 있습니다. 많은 환자들이 후유증을 치료하기 위해 병원을 찾는다고 하는데요. 최고의 치료법은 예방하는 것이라는 사실을 절대 잊어서는 안되겠죠. 구안와사를 예방하는 방법들을 소개해드릴게요.

찬바람 노출을 최소화하기

구안와사를 예방하기 위해서는 목도리나 마스크로 안면을 보호하고 귀 뒤와 목 뒤의 찬 기운을 막는 것이 중요합니다. 특히 일교차가 큰 날에는 더욱 찬 기운에 주의하셔야 합니다.

여름철에도 과도한 냉방을 피하는 것이 좋고 체온 유지를 위해 얇은 외투를 챙겨 학교나 사무실에서 입는 것을 권장합니다. 온도가 매우 낮은 공간에 오래 머무르거나 잠을 자는 것도 피하시는 것이 좋습니다.

초기 증상에 유의하기

안면신경은 보통 귀 뒤쪽과 목 뒤쪽과 연결되어 있습니다. 따라서 얼굴이 얼어붙거나 뻐근한 통증이 느껴지면 구안와사의 초기 증상일 확률이 높습니다. 이 때 초기 증상을 무시하지 말고 상태를 주의깊게 살피셔야 합니다.

혀가 얼얼하거나 두통, 떨림 증상이 동반된다면 구안와사에 대비하시는 것이 좋습니다. 신체의 면역력이 감소하여 가볍게 넘길 수 있는 증상이지만 구안와사로 악화될 수 있습니다.

소화기능 관리하기

위장에 무리가 가해지면 소화기능이 감소됩니다. 이는 신체를 차갑게 만들기 때문에 기름지거나 찬 음식, 술 등 소화 장애를 유발하는 음식물들의 섭취를 줄이시는 것이 구안와사 예방에 좋습니다.

소화기능을 관리하기 위해 맵고 짠 자극적인 음식 섭취를 줄이고 과식을 하지 않는 것을 권장합니다.