역류성식도염 속쓰림 1분만에 진단하기

최근에 식사 후에 속이 쓰리거나 음식물이 소화되지 않고 남아있는 듯한 느낌이 든 적 있으신가요? 이런 경우에는 역류성식도염을 의심해볼만 합니다.

 

한 해에 420만명 이상이 겪는 역류성식도염은 흔한 생활 질병 중 하나입니다. 소화제만 복용하며 병을 방치하다가는 합병증이 생길 수 있어 건강 점검이 매우 중요합니다.

 

역류성식도염 증상

역류성식도염이 낯선 분들을 위해 필요한 알짜 정보들만 모았습니다. 역류성식도염의 구체적인 증상과 원인을 살펴보겠습니다. 치료하는 방법과 고쳐야 할 생활 습관들도 알려드릴테니 한 번 실천해보시면 증상 완화에 큰 도움이 될 것입니다.

 

 

역류성식도염 증상

정의

역류성식도염이란 위장의 내용물이 식도로 거꾸로 올라와 발생하는 위 식도 역류 질환을 의미합니다. 식도로 거꾸로 올라올 경우 식도는 강한 산성을 가진 위산을 견디기 힘들어 증상이 발생합니다. 

 

증상을 일으킨 물질에 따라 종류를 구분합니다. 장의 점막에서 나오는 소화액인 장액이 원인일 경우 알칼리성으로 분류합니다. 식도 점막에 궤양이 보이면 궤양성으로 분류합니다. 담즙(쓸개즙)이 역류했을 때는 담즙성으로 분류합니다.

 

대표 증상

역류성식도염의 대표 증상들을 알아보겠습니다.

1)항상 속이 쓰리다.

2)가슴이 답답하고 통증이 있다.

3)속이 더부룩하고 소화가 잘 안된다.

4)신물이 넘어오고 트림을 자주 한다.

5)기침이 잦으며 쉰 목소리가 나온다.

 

역류성식도염은 소아부터 노인까지 모든 나이대에 발생할 수 있습니다. 특히 연세가 많은 고령층의 경우 위산이 식도로 넘어오는 것을 막아주는 하부 식도 괄약근의 기능이 떨어져 더 심한 식도염이 나타날 수 있습니다.

 

식도염이 장기간 지속될 경우 여러가지 합병증을 유발합니다. 식도 궤양, 바렛 식도, 협착, 선암 등이 해당됩니다. 식도 협착증증은 식도염이 오래 지속되어 굳은살이 쌓이며 식도가 좁아지는 현상으로 음식물을 삼킬 때마다 통증이 생기며 불편합니다.

 

역류성식도염 원인

 

역류성식도염의 원인으로 작용하는 생활습관들을 살펴보겠습니다.

1)식후 3시간 전에 잠들기.

2)커피, 탄산음료, 초콜릿을 섭취하기.

3)늦은 저녁에 술과 기름진 음식을 과식하기.

4)음주와 흡연

 

이외에도 몸에 달라붙는 옷을 착용하거나 비만인 사람들에게도 흔히 나타납니다. 비만은 복압을 상승시키며 횡경막에 압박을 가하여 식도 열공 탈장을 유발하고 식도 괄약근의 이완을 촉진시킵니다. 꽉 끼는 옷도 복부 비만과 마찬가지로 위의 내압을 증가시켜 역류를 악화시키므로 착용을 지양하시는 것을 권장합니다.

 

역류성식도염 치료법

진단방법

역류성식도염은 위내시경 검사를 통해 진단이 가능합니다. 환자의 절반은 위내시경 단계에서 역류성 식도염음으로 진단받습니다. 위내시경만으로 검사가 어렵다면 식도의 산도 검사를 진행합니다. 식도 산도 검사는 식도 아래에 작은 기계를 삽입하여 24시간 동안 식도 내 산도를 측정해 위산의 역류를 확인합니다.

 

치료방법

역류성식도염은 보통 약물치료를 진행합니다. 그러나 약물 치료는 병의 근본 원인을 제거하기보다 위산 분비를 억제하는 방법이기 때문에 약 복용을 멈추면 다시 위산의 분비가 증가하여 식도염이 재발합니다.

 

통상적으로 6~8주간 위산분비 억제제와 소화관 운동 개선제를 복용하고 증상이 사라지면 약을 끊고 지켜봅니다. 증상의 재발을 방지하기 위해 약물치료와 함께 생활 습관을 개선하는 것이 가장 중요합니다.

 

복압을 증가시키는 동작과 운동을 피하셔야 합니다. 윗몸 일으키기와 역도 들어 올리는 운동은 약물 치료 기간 중에 좋지 않습니다. 변을 볼 때도 과하게 힘을 주는 것을 지양해주세요. 

 

근육과 관절의 움직임 없이 관절의 부담을 최소화하고 근력을 향상시키기 위한 등척성 운동도 피해주셔야 합니다. 달리기도 가슴 쓰림의 증상을 악화시키므로 주의해주세요. 가능한 운동법으로는 헬스장에서 타는 자전거 운동이 도움이 됩니다.