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보일러 요금 절약하며 따뜻하게 지내는 꿀팁 3가지 겨울철 한파를 이겨내기 위해 보일러를 틀었다가 요금 폭탄을 맞아 당혹스러웠던 경험 있으시죠. 사용하지 않는 콘센트를 뽑아 전기요금을 절약하는 것처럼 보일러도 적절한 기능과 사용방법을 익히면 요금을 절약하면서도 따뜻하게 겨울을 보내실 수 있습니다. 한파시 보일러를 사용하는 방법을 소개해드릴게요. 또한 보일러 요금을 절약하는 방법을 알아보고 보일러의 다양한 종류와 보일러 설치시 유의사항에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 한파시 보일러 사용 방법 12~2월 사이에는 외출하더라도 보일러를 끄지 말고 외출 기능을 설정하거나 10도 이상으로 온도를 설정하시는 것이 좋습니다. 영하의 날씨에 보일러를 끈 상태로 장시간 집을 비우면 실내 온도가 급격히 낮아지며 보일러와 배관 속 물이 얼 수 있습니다. 보일러 콘센트를 뽑아두.. 더보기
코로나와 헷갈리는 목감기 빨리 낫는 법 4가지 목감기를 만성으로 겪으며 고통받는 분들 많이 계시죠. 특히 코로나와 목감기 증상이 헷갈려서 걱정과 불안이 가중되는 나날들이 늘어가는데요. 뛰어난 효과를 보이는 목감기 빨리 낫는 법에 대해 파헤쳐보겠습니다. 또한 목감기와 코로나를 구별하는 팁도 알려드릴게요. 목감기 빨리 낫는 법 1)코와 입을 청결하게 유지하기 기침에서 시작하여 만성 목감기로 악화되는 환자들이 많은데요. 기침은 신체가 외부에서 침입하는 세균과 이물질에 맞서 싸우는 작용입니다. 따라서 평소에 코와 입을 깨끗하게 관리하고 손과 발을 깨끗하게 씻어야 세균으로부터 보호할 수 있습니다. 평소에 비염을 앓고 있따면 생리식염수를 이용하여 코를 세척하는것도 도움이 됩니다. 항균과 항균 작용이 뛰어난 꿀이나 프로폴리스를 따뜻한 물에 넣어 먹거나 코와 입에.. 더보기
건선을 치료하는 최선의 방법 3가지 파헤치기 겨울철 피부가 극심하게 건조해져 각질이 떨어지고 빨갛게 달아오르는 증상을 겪고 계신가요? 그렇다면 건선이라는 피부질환일 확률이 매우 높은데요. 피부 건조증에 비해 비교적 덜 알려진 건선을 해결하는 방법들을 소개해드리겠습니다. 먼저 건선의 대표 증상은 무엇인지 살펴볼게요. 건선을 치료하기 위해 적절하게 대처하는 방법도 알려드리겠습니다. 또한 건선과 비슷한 피부질환들이 있어 헷갈리는 경우가 많은데요. 건선과 유사한 피부질환에 대해서도 자세히 알아보겠습니다. 건선 증상 건선 초기 증상 건선은 일반적으로 무릎이나 팔꿈치, 엉덩이 위에 피부 각질이 새하얗게 덮이는 증상으로 나타납니다. 피부가 두꺼워져 은백색의 각질이 일어나고 은백색 각질 아래에는 붉은 발진들이 합쳐져 병변이 커집니다. 각질을 제거하면 점 모양의 .. 더보기
흑마늘 제품 제대로 따져보고 구매하는 방법 건강한 삶을 위해 흑마늘 챙겨 드시는 분들 많으시죠. 흑마늘이라는 색다른 종류의 마늘이 존재하는 줄 아는 분들도 계실텐데요. 사실 흑마늘은 일반 마늘이 변화한 것입니다. 그렇다면 흑마늘이 왜 건강식품으로 많은 사람들의 사랑을 받는지 그 이유를 자세히 파헤쳐보겠습니다. 먼저 마늘과 다른 흑마늘의 성분을 살펴보겠습니다. 흑마늘의 효능은 어떤 것이 있는지 어떻게 복용하면 효능을 최대한으로 끌어올릴 수 있는지 알려드리겠습니다. 마지막으로 흑마늘 제품을 선택하는 기준도 소개해드릴테니 흑마늘을 구매할 예정인 분들이라면 끝까지 주목해주세요~ 흑마늘 성분 흑마늘 제조 방법 흑마늘은 일반 마늘과 같은 품종의 마늘을 사용하여 제조합니다. 껍질을 까지 않은 생마늘을 섭씨 60~80도에서 최대 3개월간 숙성 발효시키면 흑마늘.. 더보기
갱년기 자가진단하고 현명하게 극복하는 방법 부모님이 이유없이 짜증내거나 침울한 기분에 빠져 생활하는 모습에 당황한 경험 있으시죠? 중고등학생에게 찾아오는 사춘기처럼 중장년층에게도 갱년기라는 노화현상이 자연스럽게 찾아오곤 합니다. 이 때 당황하지 말고 적절하게 대처하는 것이 중요합니다. 갱년기에 대처하는 적절한 방법들을 소개해드릴게요. 먼저 갱년기의 대표 증상은 어떤 것이 있는지 자세히 살펴보겠습니다. 갱년기를 자가진단할 수 있는 체크리스트를 알아보고 갱년기를 극복하고 예방할 수 있는 팁들을 전수해드릴게요. 갱년기가 두려운 중장년층분들께서는 끝까지 주목해주세요! 갱년기 대표증상 자가진단 갱년기 자가진단 체크리스트 갱년기 증상 자가진단법 1)얼굴이나 목이 붉게 변하고 화끈거린다 2)하루종일 우울감이 느껴진다 3)가슴이 뛰고 이유없이 불안하다 4)불면.. 더보기
청주를 소주와 달리 다양하게 활용하는 꿀팁 4가지 차례지낼 때 늘 보던 커다란 술병에 담긴 청주를 좋아하시나요? 청주의 대표 제품 중 하나인 청하를 마시거나 일본식 청주인 사케를 즐기는 분들이 많이 계실텐데요. 제사를 지내거나 술자리를 제외하고 생활 속에서 청주를 활용하는 다양한 방법들을 소개해드리겠습니다. 청주는 요리할 때 사용하기도 하고 피부 미용에도 효과적일 정도로 다양한 매력을 가진 우리나라 전통 주류입니다. 많은 분들이 헷갈리시는 청주와 소주의 차이점은 무엇인지 도대체 어떤 점이 다른 것인지 자세히 살펴보겠습니다. 청주와 소주 비교하기 청주 성분 전통술의 맥을 잇고 있는 청주는 누룩을 사용하여 제조합니다. 누룩에 함유된 효모가 술을 빚기 위해 곡물의 전분을 당으로 분해하는 역할을 담당합니다. 누룩의 발효작용으로 인해 술(액체)과 술지게미(고체).. 더보기
버터 종류별 특징과 버터와 마가린 차이점 비교하기 우유는 끊어도 버터는 못 끊는 분들 많이 계시죠. 버터 특유의 맛과 향을 즐기시는 분들은 버터를 단독으로 드시거나 빵으로 드실텐데요. 버터에도 종류가 있다는 사실 아시나요? 다양한 버터의 종류들을 소개해드릴게요. 알고 먹으면 더 맛있는 법이니까요. 버터를 구매하기 위해 마트에 갈 때면 늘 버터와 마가린의 다른점이 무엇인지 궁금했는데요. 마음속에 늘 품고 있던 버터와 마가린의 차이점에 대한 호기심을 해결해드리겠습니다. 버터의 종류 무염버터vs가염버터 무염버터는 우유에서 유지방을 분리하여 크림을 만들고 이를 휘저어 응고시켜 만든 버터를 의미합니다. 우리가 알고 있는 가장 일반적인 형태의 버터입니다. 오직 우유나 크림으로만 제조하기 때문에 유지방을 80%이상 함유하고 있습니다. 가염버터는 무염버터에 염분을 추.. 더보기
우유 없는 다크초콜릿이 당뇨병 예방에 효과적인 놀라운 이유 건강한 단맛을 즐기기 위해 다크초콜릿을 찾는 분들이 최근에 급증했는데요. 다크초콜릿은 일반 초콜릿과 무엇이 다른지 자세히 살펴보려 합니다. 먼저 다크초콜릿의 성분은 무엇인지 밀크 초콜릿과 어떤 점이 차이가 있는지 알아보겠습니다. 건강을 챙기기 위해 다크초콜릿을 먹으려는 분들을 위해 다크초콜릿의 건강상 효능에 대해 소개해드리겠습니다. 다크초콜릿을 섭취하면 얻을 수 있는 건강상 이점에 대해 알아볼게요. 다크초콜릿 성분 다크초콜릿 의미 초콜릿은 카카오 함량에 따라 나눌 수 있습니다. 다크초콜릿은 카카오 매스에 설탕과 카카오버터를 첨가하여 제조합니다. 유럽 기준으로 최소 35% 이상의 카카오 매스와 18%이상의 카카오버터가 함유되어야 다크초콜릿이라고 부를 수 있습니다. 75% 다크초콜릿은 75%의 카카오 매스와.. 더보기

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