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생활 꿀팁

하지정맥류 진단하는 방법과 치료 및 예방법 알아보기 다리에 혈관이 선명하게 튀어나오는 증상인 하지정맥류로 고생하시는 분들이 많이 계시죠. 특히 여름철 짧은 하의를 입을 경우 하지정맥류가 노출되기 때문에 더 신경이 쓰이기도 하는데요. 하지정맥류 관리하는 방법에 대해 소개해드리려 합니다. 우선 하지정맥류의 증상에 대해 자세히 살펴보고 하지정맥류의 원인을 알아보겠습니다. 마지막으로 하지정맥류 치료하는 방법과 생활 속에서 실천 가능한 예방법도 설명해드릴게요. 하지정맥류 증상 하지정맥은 중력의 반대 방향으로 혈액을 운반하며 종아리 근육의 펌프작용으로 혈액을 밀어 올려 판막이 역류를 막아줍니다. 혈관 탄력이 줄어 정맥이 넓어지고 판막이 약해지면 혈액 역류가 일어나고 결국 정맥 내 압력이 상승하여 혈관이 외부로 확장되고 붉어지는 증상이 나타납니다. 대부분의 하지정맥류.. 더보기
척추측만증에 좋은 스트레칭 방법과 증상의 특징 살펴보기 바른 자세를 유지한채 앉고 서있는 것은 건강과 이미지를 위한 매우 중요한 요소 중 하나입니다. 특히 척추가 휜 상태로 생활하다보면 신체적 통증이 나타날 수 있고 타인에게 좋은 인상을 심어주기에도 어렵습니다. 척추가 휘는 질환인 척추측만증이 나타났다면 무조건 수술을 통해 교정을 해야할까요? 겁나고 부담스러운 척추측만증을 치료하는 방법에 대해 소개해드리려 합니다. 먼저 척추측만증의 특징을 살펴보고 다양한 원인에 대해서도 알아보겠습니다. 척추측만증 특징 척추측만증은 척추가 휜 상태의 질환을 의미합니다. 척추 뼈가 회전하며 휘기 때문에 3차원적인 변화가 일어난 상태입니다. 초기 검사를 하는 방법으로는 보통 윗몸을 앞으로 90도 구부려 좌우측 갈비뼈가 비대칭인 것으로 판별합니다. 척추측만증은 엑스레이 검사로 쉽게.. 더보기
화상 흉터 방지를 위해 반드시 알아야 할 응급처치 요리를 하다 보면 뜨거운 물과 후라이팬에 화상을 입기 쉽상이죠. 무더운 여름철에 강한 햇빛을 오래 받아 화상을 입기도 하고요. 화상은 일반적인 상처와 달리 피부가 벗겨지는 등 변형 증상이 나타날 수 있어 각별한 대처 방법이 필요합니다. 화상에 대한 정보가 부족해 경미한 화상을 방치하거나 일반 연고를 바른 후 밴드만 붙이는 등 임시 치료만 하시는 분들이 많이 계실텐데요. 경미한 화상부터 심한 화상까지 단계별 화상 응급처치 방법에 대해 소개해드리겠습니다. 또한 햇빛으로 인한 자외선 화상에 대처하는 방법도 살펴보겠습니다. 화상 응급처치 방법 질병관리본부에 따르면 화상사고 중 3분의 2는 가정에서 일어나며 60%가 끓는 물이나 뜨거운 음식, 물체에 의해 일상생활에서 발생한다고 합니다. 그만큼 누구나 살면서 흔히.. 더보기
왁싱 전에 알면 좋은 효과와 부작용 파헤치기 최근에 위생과 깔끔한 이미지를 위한 왁싱이 큰 인기를 끌고 있죠. 이제는 단순한 유행이 아닌 하나의 문화현상으로 자리잡은듯 합니다. 왁싱을 반드시 해야만 할까요? 남들이 하니까 왠지 나도 해야만 할 것 같은 생각이 들지 않으신가요. 왁싱 후기에 대한 정보는 많이 접해봤어도 왁싱을 해야하는 이유에 대한 정보는 많이 부족하죠. 왁싱을 해야하는 이유와 했을 때 얻을 수 있는 효과에 대해 알아보겠습니다. 또한 셀프 왁싱을 할 경우 알아야 할 주의사항에 대해 설명해드릴게요. 마지막으로 왁싱을 했을 때 발생할 수 있는 신체적 부작용에 대해서도 소개해드릴테니 끝까지 주목해주세요! 왁싱을 반드시 해야하는 이유 왁싱이란 체모를 부분적 또는 전부 제거하는 시술을 의미합니다. 왁싱은 크게 3가지 유형으로 나뉩니다. 1)팬티.. 더보기
다한증의 원인 파악하고 치료법 정리하기 계절과 상관없이 손과 발 그리고 겨드랑이에 땀이 멈추지 않아 괴로운 분들 많이 계시죠. 다한증은 더운 날씨가 아님에도 불구하고 하루에 2L이상 땀을 흘리는 괴로운 질환입니다. 겪는 고통에 비해 가볍게 여기고 불편한 일상 생활을 묵묵히 참으며 보내시는 분들을 위해 다한증에 대한 정보들을 공유해드리려 합니다. 다한증은 어떤 질환인지, 원인은 무엇인지 등 특징들을 살펴보겠습니다. 다한증을 치료할 수 있는 방법에 대해서도 소개해드릴테니 끝까지 읽어봐주세요! 다한증 특징 다한증 증상 다한증은 교감신경의 비정상적인 항진으로 인해 땀이 필요 이상으로 분비되는 증상을 의미합니다. 다한증이 발생하는 주요 신체 부위는 손바닥, 발바닥, 겨드랑이 얼굴 등입니다. 다한증이 신체 일부에 발생하면 손다한증, 발다한증 등 국소적 .. 더보기
루테인 약사가 알려주는 눈영양제 효능의 진실 눈 건강을 챙기기 위한 영양소로 최근 루테인이 각광을 받고 있습니다. 루테인이 함유된 식품부터 영양제까지 평소 눈과 건강 챙기기에 진심인 분들은 꾸준히 챙겨 드실텐데요. 루테인의 효능에 대해 정확히 알고 섭취하시나요? 사실 루테인은 굳이 영양제로 섭취할 필요까지는 없다고 하는데요. 눈 건강을 위한 루테인에 대해 파헤쳐보겠습니다. 우선 루테인의 특징을 살펴보고 루테인을 섭취하는 올바른 방법을 소개해드릴게요. 그리고 가장 중요한 루테인의 효능이 무엇인지, 과연 진실인지 알려드리겠습니다. 루테인 특징 루테인이란 망막과 뇌 등에 존재하는 항산화 성분으로서 난소의 황체 세포 안에 있는 황색 색소의 호르몬을 의미합니다. 루테인은 황반과 수정체, 뇌와 피부, 척추조직과 심장에 집중된 성분으로 눈이 외부로부터 들어오는.. 더보기
데오드란트로 여름철 뽀송뽀송한 겨드랑이 유지하는법 무더운 여름철에 몸은 땀에 흥건히 젖게 됩니다. 특히 겨드랑이 부위에 젖은 땀은 보기에도 민망하고 악취까지 더해져 더욱 신경이 쓰입니다. 이런 상황을 방지하기 위해 외출 전에 데오드란트 사용은 필수 관문이죠. 화장품 같은 제형의 데오드란트는 겨드랑이에 바르면 땀을 억제시키는 효과를 지닌 기능성 제품입니다. 의외로 데오드란트를 사용한 경험이 없으신 분들도 많고 제형별로 종류가 다양해 데오드란트를 고르는 방법에 대해 소개해드리려 합니다. 먼저 데오드란트의 제형별 특징을 살펴보겠습니다. 데오드란트 사용 방법과 위험성 그리고 사용시 주의 사항에 대해서도 알려드리겠습니다. 데오드란트 특징 데오드란트는 제거와 분리를 의미하는 'De'와 냄새와 악취를 의미하는 'odor'가 합쳐진 합성어입니다. 땀분비를 억제하고 체.. 더보기
알레르기 종류별 특징 살펴보기 꽃가루부터 음식물까지 다양한 종류의 알레르기들이 생활 속에서 불편함을 초래합니다. 알레르기의 원인을 정확히 파악하기가 어렵고 치료도 쉽지 않아 난감한 분들이 많이 계실텐데요. 음식 알레르기의 경우 잘못 섭취했다가 생명에 위협을 가할 수 있어 더욱 각별한 주의가 필요합니다. 오늘은 알레르기를 유발하는 원인에 대해 살펴보고 알레르기의 다양한 종류에 대해 소개해드릴게요. 또한 병원에서 받을 수 있는 알레르기 검사법에 대해서도 자세히 설명해드리도록 하겠습니다. 평소에 알레르기 의심증상이 나타난 분들이라면 참고하셔도 좋겠네요. 알레르기 특징 알레르기Allergy란 외부 물질과 체내의 항체 및 면역세포 사이에 일어나는 변형된 면역반응이자 과민반응으로 인해 나타나는 증상을 의미합니다. 산업화와 도시화가 진행되면서 생.. 더보기

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